Connaissez-vous le RIISE YOGA ? Divas vous propose de découvrir pendant 50 minutes une expérience qui allie la pratique Yoga Vinyasa, et le renforcement musculaire. Vous verrez, cette discipline est bien plus qu’une séance ordinaire de yoga,  mais un véritable moment de détente, où vous pouvez extérioriser toutes les frustrations du quotidien, vous recentrer avec vous-même, et faire abstraction de tout !

Pourquoi pratiquer le yoga ? 

Hormis l’effet de mode de la clean girl, cette pratique offre de multiples avantages. Les postures et les techniques de respiration enseignées apaise l’esprit et diminuent les niveaux de stress au quotidien. Cette discipline aide sur le long terme sans même que l’on ne s’en rende compte. Elle tonifie les muscles, et accroît la souplesse corporelle. 

De plus, en réduisant les risques de blessure, le yoga se positionne comme une méthode douce, accessible à tous les niveaux. En favorisant la concentration et en facilitant le lâcher-prise, le yoga devient un précieux allié pour cultiver un bien-être, un physique et un  mental. Au Monday sport club vous ne venez pas faire du yoga, vous venez faire du RIISE YOGA !

Une pratique dans la pénombre 

Dans le noir, bercées sous l’odeur apaisante de l’encens et la douce lueur des bougies, le cours devient un véritable samptuaire, accessible tant aux débutants qu’aux yogis aguerris.

Le RIISE YOGA offre une harmonie avec la pratique d’une activité physique et l’apaisement de l’esprit. Vous alternez entre chien tête en bas, cobra et exercices  cardio vous permettant de repousser vos limites, le tout sur fond de musiques stimulantes et d’encouragement d’une coach déterminée à vous faire suer !

Dans la structure du studio du Louvre, les clients sont plongés dans un cocon de bien-être, avec des vestiaires sur-équipés. Du lisseur, aux lotions parfumées pour le corps, tout est pensé pour recréer l’atmosphère d’un chez-soi.

Monday sport club allie plaisir et effort

Au-delà du RIISE YOGA, le Monday sport club propose une variété d’expériences sportives. 

En fonction de vos envies, vous avez également la possibilité d’effectuer des cours de DYNAMO CYCLING mais aussi de PUNCH BOXING pour les plus motivés. 

Plaisir, liberté et respect sont les mots d’ordre. Alors si vous recherchez une approche sportive peu conventionnelle pour  évacuer le stress du quotidien, courez vite vers les studios Monday sport club !