Vous hésitez entre aller en boîte de nuit  ou à la salle de sport ? Alors le cours de Punch Boxing proposé par le Monday Sports Club est fait pour vous. Entre boxe et bootcamp, chaque coach apporte sa propre ambiance, vous offrant une expérience aussi stimulante que transpirante.

Une nouvelle vision du sport 

J’ai eu l’occasion de tester cette tendance avec Gilles, et laissez-moi vous dire que c’était comme être coachée par David Guetta lui-même. Sa playlist mélangeant électro, techno et house vous donnera envie de bouger comme si vous étiez à Ibiza. Ce cours mi-boxe, mi-bootcamp, est un cocktail détonnant où personne ne se voit, sauf bien sûr le coach derrière ses platines, qui garde particulièrement un œil sur chacun de ses élèves et qui n’hésite pas à les corriger.

Immersion dans le Punch Boxing 

La salle est plongée dans l’obscurité, éclairée uniquement par des LED, et son design rappelle les studios de sport branchés de New-York City. Divisée en deux parties, vous trouverez d’un côté le bootcamp où vous serez poussé à bout avec des exercices tels que les squat jumps, le gainage, les crunchs, les pompes, et bien d’autres mouvements qui vous feront regretter votre dernière soirée Netflix. De l’autre côté, la partie boxe avec les aqua bags où vous devrez répéter les chorégraphies données sous forme de numéros au micro par le coach. Et si jamais vous avez du mal à suivre, visualisez la personne de votre choix, et frappez le plus fort possible dans le sac en hurlant (personne ne vous entendra ou  ne vous verra).

Le Punch Boxing est bien plus qu’un simple cours de boxe, c’est une expérience de dépassement de soi. Pendant une heure, vous brûlerez des calories sans même vous en rendre compte. Petit conseil, venez accompagné, c’est toujours plus fun avec un proche. Alors, si vous cherchez une manière originale et efficace de vous défouler, ne cherchez plus : foncez vers les studios Monday Sports Club.

Informations pratiques :

Studio Punch Boxing Louvre

3 rue de Richelieu, 75001 PARIS

Séance d’essai 19 euros

Informations et réservation www.punch-boxing.com